這條路線是北投車友最常騎的路線之一,坡度平緩,樹蔭多,車流比仰德大道少很多,
從新北投捷運站開始算,總長約9.3km.爬高大概500公尺吧!?
剛騎沒多久的車友也可以在一小時內騎完全程,若能在35分內騎完就是有相當實力的車友了,
能在30內騎完的,就算很棒的囉~ 哥倫布的超級賽亞人可在25分內騎完!!
我計時的起點
- 新北投站對面的路口
也就是衛生所的門口
Y字路口右邊新明路,比較陡比較快
在上面會再和左邊的泉源路又接在一起
T字路右轉,往禪園
(北投文物館 / 張學良故居)
禪園
左轉大條馬路上山
緩坡
快到惇敆了,路口注意車輛
惇敆的十字路口
鼎筆橋
湖山國小前的叉路口
右轉紗帽路
轉過來後坡度緩,可加速~
第二展望涼亭
右邊小路可接中山北路七段尾
第一展望,
過了之後坡度會陡一點
前山公園派出所前的路口
終點快到了
郵局前的最後幾道白線,就是計時的終點
傳說中的消防隊,就在左轉之後的路邊
再前行30公尺,
陽金公路上的7-11及星巴克
2009 Feb. 3
今早再去騎了消防隊,想看看自己用綀習輪騎了半年,到底有沒進步,
氣溫約18度,陰天無風,很適合來騎計時,
年假其間幾乎每天都有騎,雖然強度及里程都不是太高,
但一上坡就有覺的肌肉還是有的疲勞感,心跳還好,也喘的過來,
11分到惇?,22分到第一展望,到消防隊前的郵局白線,26分50秒,
比去年的28分進步了1分10秒,大概是4%...
今天沒吃早餐,騎到一半胃就不太舒服,再加上肌肉疲勞的因素,
我想26分半是有可能達成的,但我不想再騎了,
強度拉太高,不適合老人家,短程衝刺的騎法,偶爾玩玩就好,
結論: 半年下來用綀習用的重輪組,平時和大家出去,也不用特意再綀車,
還是可以再騎更快的~
因為輪子重,爬坡就要更用力踩,也更容易喘,在不知不覺中,腿力心肺都綀的更好了~
明天再換回綀習輪吧~